CORSI DI ZUMBA

IL FITNESS DA BALLARE

Perchè un corso di Zumba?

Lo Zumba è una festa, in grado di unire il lavoro aerobico al ballo della musica latino americana, merengue, reggaeton ed hip hop. Niente paura, l’importante non è la figura, come per la danza, ma il coinvolgimento, attraverso cui riuscirai a consumare molte calorie senza mai annoiarti. Questa attività è inoltre praticabile ad ogni età.

Senso di benessere psicofisico


Consumo di calorie senza annoiarsi mai


Vincere la timidezza


Maggiore consapevolezza corporea




I benefici dello Zumba

E’ una combinazione coreografica di salsa, merengue, rumba, affrontate come una movimentatissima lezione di aerobica a basso impatto. Aumenta la forza, la resistenza la flessibilità e la coordinazione motoria generale. Lezione coinvolgente a ritmo di musiche latine in grado di migliorare il senso di benessere psicofisico, al dimagrimento e all’incremento del tono muscolare.


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